Um AVC (acidente vascular cerebral) acontece quando o fornecimento de sangue para uma parte do cérebro é impedido, fazendo com que as células cerebrais fiquem danificadas e impossibilitadas de cumprir suas funções.

O AVC não é inevitável, mas existem algumas medidas simples que ajudam a reduzir os riscos. Confira:
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- Não fume: o fumo duplica o risco de ter AVC, por isso, abandonar de vez o cigarro é uma das medidas mais importantes para quem quer evitá-lo.
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- Exercite-se: praticar exercícios físicos regularmente te ajuda a controlar o peso, a baixar a pressão arterial, cria um equilíbrio saudável das gorduras do sangue e oferece muitos outros benefícios.
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- Tente evitar o estresse: nem sempre é uma tarefa fácil, mas é importante evitar situações que te deixem nervosa e triste. Além disso, o estresse e a depressão, se não forem tratados, podem causar problemas de saúde futuramente.